Les thérapies par la parole sont des thérapies qui impliquent une conversation en tête-à-tête avec une personne formée pour aider leurs clients. Les thérapeutes qui travaillent dans ce domaine sont en mesure d’aider toute personne en détresse, quelle qu’en soit la forme. La majorité des gens trouvent utile de discuter de leurs problèmes avec un ami ou peut-être un membre de leur famille. Cependant, il se peut qu’il y ait souvent des situations dans nos vies pour lesquelles les amis et la famille ne peuvent pas aider. Dans ces circonstances, il est conseillé de parler à un thérapeute professionnel qualifié.
Les thérapies par la parole donnent aux gens la possibilité d’explorer leurs pensées et leurs sentiments les plus profonds. C’est aussi l’occasion de discuter avec un tiers sécurisé et privé. Le thérapeute aide le client à décrire ses problèmes les plus intimes par des enquêtes de soutien et sensibles. Comme en toute chose, une fois qu’un problème a été correctement évoqué et examiné, la solution devient claire. Une fois ce point atteint, le client est en mesure d’apporter des changements positifs en pensant ou en agissant différemment. Ainsi, les thérapies par la parole peuvent aider les personnes à mieux contrôler leur vie quotidienne et à améliorer leur confiance en elles.
Les thérapies par la parole les plus courantes
Thérapie comportementale cognitive
La thérapie cognitivo-comportementale est une thérapie qui se concentre sur l’évaluation des façons particulières dont les individus pensent, se comportent, perçoivent, agissent et réagissent.
Ces connaissances permettront au thérapeute ou à l’individu de gérer avec succès leurs clients ou leurs propres défis comportementaux, émotionnels et sociaux.
Les thérapeutes s’efforcent de libérer le potentiel de leurs clients. Ils apportent des améliorations et des changements positifs majeurs dans leur vie. Ce travail se fait en se concentrant sur la présentation des problèmes et en offrant des façons plus équilibrées et ciblées d’examiner, d’aborder et de gérer ces problèmes, avec une plus grande résultat positif.
La thérapie cognitivo-comportementale est un outil puissant et pratique pour l’exploration personnelle, la résolution de problèmes et le développement.
Psychologie de l'enfant
La psychologie de l’enfant est un aspect très important de la psychologie générale. C’est l’une des spécialités les plus étudiées de la psychologie.
La psychologie de l’enfant se concentre sur l’esprit et le comportement des enfants. Il considère ainsi l’enfant du développement prénatal jusqu’à l’adolescence.
La psychologie de l’enfant traite non seulement de la façon dont les enfants grandissent physiquement, mais aussi de leur développement mental, émotionnel et social. La psychologie de l’enfant étudie le développement social, mental mais aussi émotionnel des enfants.
Psychothérapie et conseil
La psychothérapie et le conseil sont un domaine de modalité thérapeutique important utilisé pour traiter les problèmes émotionnels et les problèmes de santé mentale.
Il permet aux clients d’approfondir leurs problèmes et leurs inquiétudes. Le thérapeute permet au client d’apprendre à gérer les habitudes gênantes mais aussi indésirables. En tant que thérapeute holistique, écouter et parler aux gens est au cœur de l’environnement de travail quotidien du thérapeute.
Vouloir aider et comprendre les individus, tout en travaillant à soulager leurs anxiétés avec compassion, compréhension et orientation sont les qualités d’un conseiller professionnel.
Hypnose
L’hypnose est une thérapie par la parole qui utilise le pouvoir de suggestion pour provoquer une activité subconsciente. Ce processus aide à changer nos pensées et donc notre comportement émotionnel et physique.
L’hypnose modifie notre état de conscience d’une manière qui permet à la partie consciente de l’esprit de se détendre et de devenir inattentive. Tout en stimulant et en focalisant cette partie de l’esprit que nous appelons le subconscient, une transformation plus profonde pourra se produire.
Ainsi, le sujet entre dans un état de conscience accru. Cet état accru est atteint en utilisant les techniques de relaxation qualifiées de l’hypnothérapeute. C’est ainsi dans cet état que l’hypnothérapeute fait des suggestions appropriées qui sont acceptées par le subconscient.
L’hypnothérapeute n’hypnotise pas le sujet, il n’y a pas d’hétéro-hypnose. L’hypnothérapeute agit comme un facilitateur pour permettre à son client d’entrer dans l’état hypnotique.
Méditation
L’ancienne tradition du yoga et de la méditation a commencé dans la préhistoire indienne en tant que système d’exercices mentaux, physiques et spirituels. Le médecin et sage Patanjali a formalisé cette tradition en une science, avec quatre branches majeures et quatre branches mineures. Ces branches impliquant la retenue éthique, l’autodiscipline, la concentration mentale, l’exercice physique ainsi que la méditation.
L’ensemble du système a été utilisé de manière intégrée et orienté vers l’atteinte d’un état unique d’intégration spontanée et psychologique. La méditation peut également être interprétée comme une prise de conscience et une réalisation de soi. Quoi que vous fassiez avec la conscience, c’est une forme de méditation. Être conscient de sa propre respiration ou écouter les oiseaux est une méditation.
Tant que ces activités sont exemptes de toute autre distraction pour l’esprit, c’est une méditation efficace. Cela signifie également une cessation de pensées, un état de conscience, lorsque l’esprit est libre de pensées dispersées et de schémas intrusifs.
Coaching de vie
Trois mots peuvent être utilisés pour décrire ce que fait un coach de vie : orientation, autonomisation et amélioration.
- L’orientation est le coach de vie fournit au client des outils et un soutien afin que le client élargisse sa perspective et ouvre son esprit. Ce processus lui permet ainsi d’atteindre ses objectifs.
- L‘autonomisation revient dans une large mesure à l’individu de réaliser sa propre valeur et sa confiance en soi.
- Amélioration dans le sens où un client ira de l’endroit où il est à l’endroit où il veut être.
L’objectif du coach de vie sera de produire des résultats satisfaisants dans la vie du client. Le travail aide à surmonter les obstacles et les revers qui l’ont empêché par le passé d’atteindre son plein potentiel et d’atteindre ses objectifs Le coaching est un dialogue entre un coach et un client. Ce dialogue peut se faire par communication en face à face ou par téléphone.
Un coach de vie formé peut libérer et libérer le potentiel de ses clients. Il apporte des améliorations positives majeures dans leur vie. Le coaching de vie est un aussi pratique pour l’exploration et le développement personnels.
Interprétation des rêves
La PNL - Programmation neuro-linguistique
Le design humain
Chacun de nous est unique. Nous sommes censés nous spécialiser et jouer des rôles spécifiques. Notre capacité d’action et d’expression authentiques provient d’une vérité et d’une force intérieures en chacun de nous. Il y a un potentiel de grand pouvoir et de magnificence en chacun de nous.
Human Design est un langage et un système de classifications, représentant visuellement l’expérience humaine. Ses nombreux composants représentent différents aspects de notre fonctionnement. Il nomme nos sentiments et offre un aperçu du fonctionnement des différentes parties de nous.
Les conceptions individuelles représentent les configurations uniques des personnes. Nous sommes heureux et prospères lorsque nos interactions et engagements sont en harmonie avec notre nature et nos capacités inhérentes. Les informations contenues dans un tableau peuvent nous aider à hiérarchiser les voix et les sentiments internes à écouter.
Chaque configuration, ou conception, a sa propre stratégie et autorité. Stratégie et Autorité décrivent les parties de nous qui aident à guider notre prise de décision. L’objectif du système est d’aider les gens à se comprendre, à trouver la force et la clarté intérieures et à vivre une vie authentique.
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