Formation EFT complète : libérez vos blocages et retrouvez l’équilibre

L’EFT, ou Emotional Freedom Techniques, est une approche simple et pourtant incroyablement puissante, qui permet de libérer les blocages émotionnels et d’apaiser les tensions physiques et psychiques. À travers une série de tapotements légers sur des points précis du corps, l’EFT agit comme une passerelle entre les émotions, le mental et l’énergie vitale. C’est une méthode accessible à tous, qui peut transformer en profondeur la manière dont nous vivons nos émotions, nos relations, notre santé et notre rapport à la vie.

Notre formation EFT complète a été conçue pour vous accompagner pas à pas dans l’apprentissage, la compréhension et la maîtrise de cette technique. Que vous soyez débutant, praticien en devenir, ou déjà thérapeute souhaitant enrichir votre boîte à outils, ce programme vous permettra d’intégrer l’EFT de façon progressive et efficace, en alliant théorie, pratique et expérimentations personnelles.

Une formation progressive et accessible

Dès le premier module, vous découvrez ce qu’est l’EFT, son origine et la science qui l’entoure. Nous insistons sur la pratique personnelle, car le meilleur moyen d’apprendre reste d’expérimenter sur soi. Vous ressentirez rapidement les effets de cette méthode, que ce soit sur le stress, les émotions négatives ou même certains inconforts physiques.

La suite du programme vous ouvre à toute la richesse et la polyvalence de l’EFT. Vous comprendrez pour qui et dans quelles situations elle peut être utilisée : avec les enfants, les animaux, dans les relations, pour libérer la créativité, accompagner des sportifs, ou encore sur des problématiques plus profondes comme les addictions, les traumatismes, la douleur ou les maladies chroniques.

Comprendre le lien entre stress, corps et émotions

L’un des axes majeurs de la formation est de vous permettre de saisir le rôle du stress et son impact sur la santé. Le stress est une réaction naturelle et vitale, mais lorsqu’il devient chronique, il dérègle le système nerveux et affaiblit le corps. Grâce à l’EFT, vous apprendrez à réguler vos réactions de stress, à retrouver un équilibre et à mieux comprendre le langage de votre corps.

Vous explorerez aussi la connexion entre le cerveau, la cognition et le corps. Cette approche holistique vous montre comment les pensées, les croyances et les émotions s’ancrent dans le physique et peuvent créer des déséquilibres. À travers différents exercices, vous découvrirez comment libérer ces blocages pour rétablir l’harmonie intérieure.

La puissance de l’inconscient et des émotions

L’inconscient dirige une grande partie de nos comportements, souvent à travers des croyances limitantes ou des mémoires traumatiques. La formation vous guide pour identifier ces schémas et les transformer grâce à l’EFT. Vous travaillerez sur les peurs conscientes et inconscientes, sur l’inversion psychologique, ainsi que sur les traumas qui continuent parfois à influencer le présent.

Les émotions ont elles aussi une place centrale : chaque émotion a sa raison d’être et un lien avec le corps. Plutôt que de les subir ou de les refouler, vous apprendrez à les accueillir, à les comprendre et à les libérer avec l’EFT. Cette pratique deviendra une véritable clé d’autonomie émotionnelle.

L’énergie et les méridiens

L’EFT s’appuie aussi sur la circulation de l’énergie dans le corps, inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. Vous découvrirez le rôle du Qi, les méridiens Yin et Yang, et comment un déséquilibre énergétique peut se manifester en stress, en émotions fortes ou en douleurs physiques. Des routines énergétiques simples vous seront proposées pour soutenir la vitalité au quotidien.

De la pratique simple aux techniques avancées

La formation ne se limite pas aux bases. Vous apprendrez non seulement la procédure standard de l’EFT (points de tapotement, affirmations, test des progrès, etc.), mais aussi de nombreuses techniques avancées : Matrix Reimprinting, afformations, recadrage, technique du cinéma, travail sur les traumas sans larmes, gratitude, visualisation créatrice, etc.

Ces outils vous permettront d’adapter l’EFT à chaque situation, que ce soit pour un travail personnel ou dans l’accompagnement d’autrui.

Scripts, études de cas et pratique guidée

Pour vous aider à progresser, nous mettons à disposition des scripts EFT prêts à l’emploi, sur des thèmes variés : anxiété, colère, douleurs, blocages, manque de confiance, culpabilité, allergies, etc. Vous apprendrez également à créer vos propres scripts, adaptés à vos problématiques personnelles ou à celles de vos clients.

Le programme inclut aussi des études de cas réels et des témoignages, afin de voir comment l’EFT s’applique concrètement dans des contextes variés : perte de poids, compulsions, boulimie, dépression, peurs liées à l’avenir, douleurs chroniques, etc.

Un module pratique pour intégrer l’EFT dans votre quotidien

La dernière partie de la formation est dédiée à la mise en pratique. Vous suivrez un plan de 21 jours d’entraînement personnel, avec des exercices guidés. Vous serez également sensibilisé aux erreurs fréquentes à éviter, et à l’importance de la précision et de la persévérance.

Pour ceux qui souhaitent utiliser l’EFT dans un cadre professionnel, un volet sur l’éthique et les limites de l’EFT est inclus, afin de garantir un accompagnement respectueux et sécurisant.

Une formation complète, transformante et ouverte à tous

Au terme de ce parcours, vous aurez acquis une solide compréhension de l’EFT et serez capable de l’utiliser de manière autonome et créative. Que vous souhaitiez pratiquer pour vous-même, soutenir vos proches, ou enrichir votre pratique de thérapeute, cette formation vous donnera des outils concrets pour favoriser la libération émotionnelle, l’apaisement et le mieux-être.

L’EFT n’est pas une promesse miracle, mais un outil puissant d’autonomie et de transformation intérieure. Elle vous aide à reprendre votre pouvoir, à écouter vos émotions, à apaiser vos douleurs et à cultiver un état de paix et de confiance.