Pour aller droit au but, le tapotement EFT est le moyen le plus simple d’apporter de grands changements dans votre vie, et pas seulement ceux que vous voulez faire, mais ceux que vous devez faire. Généralement, ce sont les plus difficiles.
Pour beaucoup d’entre nous aujourd’hui, il y a une chose dans notre vie que nous ne pouvons tout simplement pas surmonter, un obstacle embêtant à notre progrès et à notre bonheur qui nous retient et ne disparaîtra pas, peu importe ce que nous essayons.
Il pourrait s’agir d’une relation amoureuse problématique dans laquelle vous êtes coincé; cela pourrait être le problème que vous rencontrez pour perdre du poids. Il peut s’agir de quelque chose d’aussi simple que de l’anxiété face à une échéance à laquelle vous êtes confronté au travail ou à l’autre bout de l’échelle, il peut s’agir de stress lié à une maladie grave à laquelle vous ou un être cher êtes confronté.
Quoi qu’il en soit, cela vous retient, et la vie serait tellement plus facile si vous aviez juste un moyen infaillible pour y faire face.
C’est là que le tapotement EFT peut faire toute la différence dans votre monde
Cette modalité de guérison révolutionnaire est basée sur d’anciens principes médicaux tirés de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), ainsi que sur les connaissances profondes de la psychothérapie occidentale moderne. Il est en outre renforcé par d’incroyables recherches médicales de pointe sur la connexion corps-esprit. En bref, c’est un outil de guérison incroyable qui combine à la fois l’histoire et l’avenir de la guérison dans le monde et met ce pouvoir entre vos mains.
La plus belle chose à propos de cette technique incroyable est sa simplicité et sa rapidité. Une fois formée à l’EFT, c’est devenu le premier outil que j’utilise à la fois pour moi et pour mes clients.
Il ne faut pas beaucoup de temps pour l’apprendre ou l’utiliser, et bien souvent les résultats sont immédiats. Il y a des cas où il est facile de voir un praticien, mais pour beaucoup de problèmes, c’est une technique rapide que vous pouvez effectuer vous-même pour obtenir le soulagement dont vous avez désespérément besoin.
Lorsque vous utilisez l’EFT, vous « puisez » littéralement dans la capacité naturelle de votre corps à se redresser. Dans le processus, vous abordez directement ces émotions gênantes qui vous rendent la vie difficile et pourraient même vous avoir rendu malade.
En vous attaquant d’abord à vos émotions, vous pouvez :
- Gagnez enfin de l’argent et atteignez l’abondance que vous méritez tant
- Travaillez sur les troubles amoureux auxquels vous avez été confronté, que vous soyez célibataire, en couple ou marié
- Perdez l’excès de poids avec lequel vous avez lutté pendant d’interminables régimes et programmes d’exercices
- Transformez votre vie professionnelle stressante en une vie satisfaisante, ou peut-être même commence ton propre business
- Débarrassez-vous de vos maux de tête chroniques, douleurs articulaires ou maux de dos
La vérité est qu’avec le tapotement EFT, vous pouvez travailler sur à peu près tout ce qui vous retient. Êtes-vous prêt à changer de vie ?
Les racines du tapotement EFT
Comme mentionné précédemment, le tapotement a sa place dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC), un domaine de guérison qui, depuis des siècles, vise à traiter les racines des maladies et des troubles plutôt que de simplement répondre à leurs symptômes, comme tant d’approches de guérison aujourd’hui.
Cependant, la véritable magie de cette technique ne réside pas uniquement dans l’histoire ; il réside au point où ces principes anciens se croisent avec des idées modernes sur la façon dont notre corps et notre psyché fonctionnent à l’unisson.
Dans les années 1970, ces deux courants de pensée se sont rencontrés dans le bureau d’un psychologue nommé Dr. Roger Callahan.
Bien qu’il ait observé le protocole traditionnel dans son travail, il s’est trouvé profondément intrigué par la médecine traditionnelle chinoise, en particulier les principes des méridiens du corps.
En MTC, ces lignes méridiennes parcourent tout le corps et sont des voies pour le flux de “ch’i” ou force vitale. Lorsque le flux de ch’i devient altéré en raison d’un traumatisme quelconque, le blocage peut donner lieu à toute une série de blessures ou de maladies. En manipulant divers points le long de ces lignes – comme le font les acupuncteurs avec des aiguilles – le flux de ch’i peut être restauré et les problèmes éliminés.
Callahan était fasciné par ces principes mais ne voyait pas la nécessité de les intégrer à sa pratique. C’est-à-dire jusqu’à ce qu’il rencontre Mary. Mary s’avérerait être l’une des patientes les plus déroutantes de Callahan. Elle souffrait d’une grave phobie de l’eau et rien de ce que Callahan avait essayé ne semblait l’aider. Sa peur était si intense qu’elle avait même du mal à laver ses enfants. Callahan était perplexe.
Un jour, Mary a mentionné que lorsqu’elle pensait à l’eau, elle ressentait un malaise lancinant dans son estomac. Quand elle a révélé cela, Callahan a eu un éclair de perspicacité. Il a rappelé que TCM soutenait que l’un des points méridiens correspondant à l’estomac pouvait se trouver juste sous l’œil. Sur une intuition, il a demandé à Mary de taper à cet endroit lorsque la douleur à l’estomac est apparue. Marie a fait ce qu’il a suggéré. Son malaise fut rapidement remplacé par un étonnement total ; la douleur était partie. Mieux encore, elle n’avait plus peur de l’eau !
Enthousiasmé par cette découverte, Callahan a expérimenté les points méridiens et a finalement étendu ses découvertes à ce qu’il a appelé la thérapie du champ de pensée. Succès fou, le TFT attire de nombreux étudiants dans les années 1980, dont Gary Craig.
Gary Graig et l’EFT
Élève passionné, Craig s’est plongé dans la technique, mais en est vite venu à croire qu’elle était inutilement compliquée. À son tour, il a commencé à mener ses propres expériences. Il a rapidement réduit la TFT à une routine plus simple et plus rapide qui s’est avérée encore plus efficace. Il a nommé sa modalité simplifiée Emotional Freedom Techniques, ou EFT en abrégé.
Au cours des décennies qui ont suivi, l’EFT a énormément grandi. Avec de nouvelles révélations émergeant chaque jour sur la raison pour laquelle il est si efficace. Dans le chapitre suivant, nous allons jeter un œil à certaines de ces découvertes qui expliquent à quel point Tapping peut faire les miracles apparents qu’il fait.
