Les huiles essentielles sont utilisées depuis des milliers d’années. Leurs propriétés étaient autrefois considérées comme hautement médicinales. La majorité des médicaments sont dérivés de plantes.
De nos jours, les huiles essentielles sont utilisées pour aider à soulager l’inconfort face à de nombreux problèmes, ou simplement comme aromathérapie.
Santé intestinale
Lorsque nous parlons de l’intestin, il y a de nombreuses raisons pour lesquelles il peut dérailler
Si vous faites face à des symptômes chroniques de l’intestin, vous pourriez avoir une maladie ou une affection prédisposée. Celle-ci qui devra être diagnostiquée par un médecin. Quelle que soit votre situation, prendre activement des mesures pour optimiser la fonctionnalité de votre intestin améliorera votre santé et votre bien-être en général.
Le saviez-vous?
On pense que l’anxiété et la dépression contribuent aux troubles gastro-intestinaux comme le syndrome du côlon irritable. Si vous êtes déjà allé avec votre instinct pour prendre une décision ou si vous avez ressenti des papillons dans votre estomac lorsque vous êtes nerveux, vous recevez probablement des signaux d’une source inattendue : votre deuxième cerveau. Caché dans les parois du système digestif, ce cerveau dans votre intestin révolutionne la compréhension de la médecine entre la digestion, l’humeur, la santé et même la façon dont vous pensez.
Les scientifiques appellent ce petit cerveau le système nerveux entérique. Le système nerveux entérique est constitué de deux fines couches de plus de 100 millions de cellules nerveuses qui tapissent votre tractus gastro-intestinal, de l’œsophage au rectum.
Huiles essentielles pour la santé intestinale
La sécurité d’abord
L’application topique d’huiles essentielles ne doit être utilisée qu’avec une l’huile de support et en dilution à 2% (6 gouttes d’huiles essentielles pour 1 cuillère à café d’huile de support comme la noix de coco, le jojoba ou l’amande douce).
Pour une application interne, utilisez toujours une capsule pour le mesurer. Limitez les huiles essentielles à 2-3 gouttes. Attendez au moins 5 heures avant la prochaine dose ou application.
Bien que ces huiles puissent être bénéfiques pour la santé intestinale, soyez prudent lorsque vous approchez des états pathologiques. Les huiles essentielles sont puissantes et doivent être traitées avec le respect qu’elles méritent. Une goutte d’huile de menthe poivrée équivaut à 28 tasses de thé à la menthe poivrée !
Huiles essentielles : Gingembre
L’aide indispensable pour lutter contre les nausées, les troubles digestifs et l’anxiété
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Bien que l’huile essentielle soit fantastique et puisse transformer une maison en un sanctuaire vivant et nettoyé, préparer du thé frais à partir de la racine et incorporer du gingembre pour pimenter les repas est le meilleur moyen de l’ingérer. En mangeant du gingembre sous sa forme alimentaire, le système digestif est capable de le décomposer naturellement. Le gingembre est souvent considéré comme l’un des aliments les plus sains au monde. Il regorge donc de vitamines, de minéraux et de composés bénéfiques. |
Huiles essentielles : Cumin
Il a été démontré qu’il réduit considérablement les ballonnements, favorise la santé intestinale et aide grandement les patients aux prises avec le syndrome du côlon irritable.
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Des patients diagnostiqués avec le syndrome du côlon irritable sont confrontés à une forme de trouble émotionnel qui était présent avant l’apparition des symptômes. L’anxiété, la dépression et les troubles obsessionnels compulsifs figurent en bonne place sur cette liste. |
Huiles essentielles : Coriandre
Une autre plante utile pour les personnes souffrant du syndrome du côlon irritable
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Toutes les parties de cette plante sont comestibles. L’huile essentielle de coriandre est merveilleusement revigorante et aussi rafraîchissante. Alors, si vous n’avez jamais essayé d’ajouter de la coriandre à votre sélection d’herbes culinaires, c’est le moment ! |
Huiles essentielles : Lavande
Toute liste d’huiles essentielles serait incomplète sans inclure la lavande
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Il a été prouvé qu’il apaise une tempête interne, favorise un sommeil réparateur, induit la relaxation, invite à la positivité et libère également l’esprit. Ainsi, cette plante est une source réputée de ses propriétés anti-inflammatoires. Il a été ainsi démontré que la lavande apaise à la fois l’intestin, l’estomac, la tête et la plupart des douleurs musculaires mineures. En plus de ses propriétés anti-inflammatoires, elle est également antiseptique. Elle aide également à éliminer les microbes toxiques du système. |
Huiles essentielles : Thym
S’il y avait une cape de super-héros à donner à l’huile essentielle qui améliore le plus la santé intestinale, ce serait le thym
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Il y a en fait deux produits chimiques dans l’huile de thym : le thymol et le géraniol. Ces substances sont aussi efficaces pour supprimer les agents pathogènes dans l’intestin grêle. Cela signifie donc qu’il garde les gentils intacts, tout en éliminant les méchants tout comme tout super-héros devrait le faire ! |
