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Qu’est-ce que la psychologie positive ?

La psychologie positive est une branche récente de la psychologie qui s'intéresse aux facteurs favorisant l'épanouissement et le bien-être. Contrairement à la psychologie traditionnelle, qui se concentre souvent sur les troubles et dysfonctionnements, elle vise à renforcer les forces individuelles,…

La voie de la nature pour guérir l’organisme : une approche holistique

La nature est une force puissante qui régit l'équilibre de notre organisme. Contrairement à l'approche moderne qui cherche à éliminer les symptômes à l'aide de substances artificielles, la nature propose une solution plus profonde : restaurer la santé en respectant…

Carrière en santé naturelle : comment commencer ?

La santé naturelle attire de plus en plus de personnes désirant allier passion et métier. Mais comment transformer cet intérêt en une carrière durable et rémunératrice ? Voici un guide complet pour vous aider à démarrer. Pourquoi choisir une carrière…

Santé et lois naturelles : Une harmonie essentielle

La santé n'est pas simplement l'absence de maladie, mais un état d'équilibre parfait entre le corps et l'esprit. Pour atteindre cet état, il est essentiel de connaître, comprendre et appliquer les lois naturelles. "La maladie est une offense à Dieu.…

Mode de vie et paradoxes de la nature : ce que nous dit la science

Dans un monde moderne où la priorité est souvent donnée à la sécurité financière plutôt qu'à l'équilibre de vie, nous avons tendance à oublier que la nature nous offre tout ce dont nous avons besoin pour vivre en harmonie. Pourtant,…

Microbes et parasites : déconstruction d’un mythe

Depuis des siècles, les microbes sont perçus comme des ennemis de la santé humaine. Pourtant, leur rôle dans notre organisme est bien plus complexe. Contrairement aux parasites, qui vivent aux dépens de leur hôte, les microbes peuvent avoir une action…

Massage aux pierres chaudes : Quels sont les avantages pour la santé ?

Le massage aux pierres chaudes est une pratique de massothérapie qui utilise des pierres volcaniques chauffées pour détendre le corps et apaiser les tensions musculaires. Il favorise la relaxation, améliore la circulation sanguine et procure un bien-être profond. Mais quels…

La santé holistique dans le monde : une approche ancestrale et moderne

La santé holistique est bien plus qu’une simple tendance croissante : elle s’enracine dans des pratiques millénaires et s’étend aujourd’hui à travers le monde. Reconnue pour offrir un large éventail de thérapies et de méthodes provenant de différents pays, cette…

La dépression : une menace croissante pour notre santé mentale

La dépression est aujourd'hui l'une des principales causes d'incapacité dans le monde. Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), plus de 300 millions de personnes en souffrent, et ce chiffre ne cesse d'augmenter. Pourtant, cette maladie reste souvent mal comprise…

Ego : Comment le voir pour ce qu’il est vraiment ?

L’ego est une partie inévitable de l’expérience humaine. Il façonne notre identité et notre perception de la réalité, mais il peut aussi nous éloigner de notre véritable nature. Comment le reconnaître et le transcender ? Qu’est-ce que l’ego ? L’ego…

Ennéagramme 9 : Quel type de personnalité êtes-vous ?

L'ennéagramme 9 est un puissant outil de développement personnel permettant d'explorer les motivations profondes et les schémas de pensée de chaque individu. Basé sur neuf profils distincts, il aide à mieux comprendre notre personnalité, celle des autres et nos interactions.…

Comment Gérer le Stress et Être Heureux : 7 Conseils pour une Vie Plus Sereine

Le stress fait partie intégrante de nos vies, il est important de gérer le stress car il peut affecter notre santé mentale et physique. Le bonheur, quant à lui, ne se limite pas à des moments de joie passagers. Il…

Es-tu trop occupé ? 10 symptômes à surveiller pour ta santé

La surcharge de travail et de responsabilités est devenue une réalité pour de nombreuses personnes. Le rythme effréné du quotidien peut affecter notre bien-être physique, mental et émotionnel. Être trop occupé pendant une longue période peut donc entraîner des effets…

Conscience Intégrative et Pensée : Vers une Harmonie Intellectuelle et Intuitive

La conscience intégrative est un état d'éveil dans lequel un ego sain et développé fusionne avec une conscience holistique. Cette intégration permet une pensée fluide et harmonieuse, unifiant intuition et raisonnement critique. Dans notre société moderne, beaucoup fonctionnent avec une…

Équilibrer ego, intuition et intellect : vers une conscience holistique

La quête d'une conscience épanouie implique une compréhension profonde de l'ego, de l'intuition et de l'intellect. Ces trois composantes jouent un rôle crucial dans notre perception du monde et dans notre développement personnel. Apprendre à les harmoniser peut mener à…

Cristal de sélénite : comment l’utiliser et quels sont ses bienfaits ?

Le cristal de sélénite est une variété cristalline de gypse, reconnaissable à sa teinte blanche translucide et à son aspect fibreux. Il est très apprécié en lithothérapie pour ses propriétés purifiantes et protectrices. Cette pierre est considérée comme une pierre…

Comment Choisir le Bon Programme pour Devenir Coach Santé Bien-Être : Le Guide Ultime

Devenir Coach santé bien-être est un choix de carrière enrichissant, mais comment choisir le meilleur programme pour atteindre vos objectifs professionnels ? Dans cet article, nous allons vous guider étape par étape pour vous aider à trouver le programme de…

Thérapie Holistique : Au-delà des Symptômes, Vers une Guérison Complète

La thérapie holistique est une approche révolutionnaire qui s'attaque aux racines profondes des maladies en prenant en compte l’individu dans sa globalité. Contrairement aux méthodes traditionnelles qui se concentrent sur le traitement de symptômes isolés, la thérapie holistique cherche à…

Changez Votre Routine Quotidienne : 3 Astuces Simples pour Réinventer Votre Vie

Changer de routine quotidienne n’est pas seulement un moyen de stimuler l’esprit, mais aussi de renouveler le corps. En vous exposant à de nouvelles expériences, vous pouvez non seulement rafraîchir votre routine, mais aussi booster votre créativité et améliorer votre…

Créez votre propre parfum signature holistique avec ces huiles essentielles

Les parfums font partie de notre identité, évoquent des souvenirs et influencent nos émotions. Mais saviez-vous que la majorité des parfums conventionnels sont composés de substances synthétiques, souvent nocives pour la peau et l'environnement ? Heureusement, il est possible de…

Biofeedback : Techniques naturelles pour améliorer votre bien-être

Le biofeedback est une technique qui permet d'agir consciemment sur certaines fonctions physiologiques du corps telles que le flux sanguin, la tension artérielle et la fréquence cardiaque. Cette approche repose sur l'interaction entre le corps et l’esprit, offrant ainsi des…

Comment trouver son Ikigai ? La formule japonaise du bonheur

L'Ikigai est un concept japonais qui signifie "raison d'être" ou "ce qui donne un sens à la vie". Il est souvent représenté sous forme de diagramme de Venn, illustrant l’intersection de quatre éléments fondamentaux : Ce que vous aimez (votre…

La voie du thérapeute : Cultiver l’état d’être pour mieux aider autrui

L’état d’être du thérapeute est un pilier essentiel dans la pratique de la thérapie holistique. Un thérapeute doit agir dans un but spirituel et incarner les qualités nécessaires pour guider et inspirer autrui. Imaginez un thérapeute angoissé, peu sûr de…

Devenir praticien en thérapie holistique : tout ce qu’il faut savoir pour réussir votre formation et votre transition professionnelle

Dans un monde en quête d’équilibre et de bien-être, les thérapies holistiques connaissent un essor remarquable. Elles répondent à une demande croissante pour des approches alternatives, axées sur l’harmonie du corps, de l’esprit et de l’âme. Vous souhaitez vous lancer…

Accompagnement Holistique : Une Approche Globale pour un Bien-être Durable

L’accompagnement holistique, parfois appelé médecine holistique ou approche holistique de la santé, est une méthode centrée sur l’être humain dans sa globalité. Elle prend en compte toutes les dimensions de la personne : physique, émotionnelle, mentale, spirituelle et même sociale.…

Bain de forêt (Shinrin-Yoku) : Découvrez les Bienfaits de la Nature sur Votre Santé

Depuis des millénaires, l’homme sait instinctivement que la nature est bénéfique pour le corps et l’esprit. Le bain de forêt, ou Shinrin-Yoku en japonais, va bien au-delà d’une simple promenade dans les bois. Il s’agit d’une immersion consciente dans un…

Comment Développer l’Autorégulation : Stratégies et Bienfaits pour Votre Vie Personnelle et Professionnelle

L'autorégulation est une compétence essentielle qui joue un rôle clé dans notre bien-être général et notre réussite à long terme. Elle désigne la capacité à gérer nos émotions, nos pensées et nos comportements pour atteindre nos objectifs, tout en restant…

Thérapie Géothermique : Bienfaits du Massage aux Pierres Chaudes pour le Corps et l’Esprit

La thérapie géothermique, plus connue sous le nom de massage aux pierres chaudes, est une technique ancestrale qui combine chaleur et froid pour détendre le corps et apaiser l’esprit. Vous avez sûrement déjà vu des images de personnes avec des…

L’Aura : Le Champ Électromagnétique Invisible Que Certains Peuvent Voir

Tous les êtres vivants émettent une aura, une énergie vibratoire entourant leur corps. Certaines personnes dotées d’une sensibilité particulière ou formées aux pratiques énergétiques, comme la guérison holistique, peuvent percevoir ces champs électromagnétiques. 🔹 Qu’est-ce que l’Aura ? L’aura est…

Anxiété : Symptômes à reconnaître et solutions pour mieux la gérer

Reconnaître les symptômes de l'anxiété pour mieux la surmonter L'anxiété peut se manifester de différentes manières et affecter profondément la qualité de vie. Reconnaître ses symptômes à un stade précoce est essentiel pour éviter qu'elle ne s'intensifie et ne conduise…

Les principales tendances de guérison alternative : Explorez le bien-être holistique

Le bien-être holistique est devenu un élément incontournable de nos modes de vie modernes, s’imposant dans le monde entier comme une réponse aux préoccupations croissantes sur la santé et l’équilibre mental. La médecine holistique, également appelée médecine intégrative, connaît une…

Thérapie par l’eau froide : Bienfaits pour la santé, méthodes et sécurité

La thérapie par l’eau froide, aussi connue sous le nom d’hydrothérapie à froid, a fait l’objet de nombreuses discussions ces dernières années, attirant l’attention des athlètes, influenceurs de santé et célébrités. De l’immersion dans des bains de glace à des…

8 Passe-temps à Adopter pour Améliorer votre Santé Mentale

Un passe-temps est bien plus qu’un simple loisir : c’est une activité enrichissante qui stimule l’esprit et favorise le bien-être. Que ce soit la musique, l’écriture ou encore la cuisine, adopter une passion aide à réduire le stress, booster la…

Développer une Conscience Holistique : Guide Complet

La conscience holistique est un état d'éveil qui intègre pleinement l'intellect, l'intuition et la perception globale de l'existence. Cette évolution implique une prise de conscience accrue de soi, la gestion de l'ego et l'adoption d'une approche équilibrée de la vie.…

Découvrez le Bien-être Holistique : Thérapies Naturelles et Formations en Ligne

Vous envisagez peut-être un changement de carrière ou une nouvelle activité secondaire ? Ou vous êtes simplement prêt à apprendre de nouvelles choses ? Devenir un thérapeute holistique qualifié ou se spécialiser dans une thérapie holistique pour votre bien-être personnel…

Qu’est-ce que l’Amour? Comprendre ses Dimensions et Son Impact sur Notre Vie

L'amour est l'un des sentiments humains les plus puissants et universels, mais il reste souvent difficile à définir de manière précise. C'est un mélange complexe d'émotions, de comportements et de croyances qui englobe des éléments tels que l'attirance, l'affection, la…

Accompagnement Thérapeutique : Responsabilisation et Guérison Active

L’accompagnement thérapeutique est une démarche essentielle pour responsabiliser le patient et le positionner comme l’acteur principal de son processus de guérison et de croissance personnelle. En mettant en avant cette nouvelle dynamique, la relation thérapeutique évolue vers un modèle où…

Massage abdominal : Pourquoi devriez-vous masser votre ventre et comment le faire

Le massage abdominal, parfois appelé massage de l'estomac, est un traitement doux et non invasif qui peut avoir des effets relaxants et curatifs pour certaines personnes. Il est utilisé pour traiter une grande variété de problèmes de santé, en particulier…

Vision du monde de la médecine traditionnelle chinoise dans son ensemble

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) considère que le corps, l’âme et l’esprit forment chez l’homme une unité. Cela ne signifie pas pour autant qu’il est un être isolé et détaché de son environnement. Il est tout aussi indissociablement relié à…

Tout savoir sur les pendules en radiesthésie

Les pendules sont fabriqués à partir d'une variété de matériaux, notamment des cristaux, du bois, du verre et des métaux. Le consensus général au sein de la communauté de guérison est que l'utilisation d'un pendule en bois sur une corde…

Comment un traumatisme peut affecter votre relation

Un traumatisme est une réaction émotionnelle à un événement pénible qui provoque une peur, une confusion, une impuissance ou une dissociation significatives. Des exemples d'événements traumatisants incluent, entre autres, la guerre, les catastrophes naturelles, les agressions, les abus, la violence…

Qu’est-ce que la dissociation ?

La dissociation est une déconnexion entre l'expérience sensorielle, les pensées, le sens de soi ou l'histoire personnelle d'une personne. Si vous avez du mal à vous souvenir d'une certaine période de votre vie, par exemple, vous pouvez ressentir un type…

Un geste d’amour pour les seniors: le pouvoir du toucher

Prendre soin réellement de nos seniors est un aspect que nous devrions sérieusement envisager dans cette société. Il y a le coté médical certes, mais je ne parle pas de ce coté là. Je parle de prendre soin par le…

Pouvoir du toucher et thérapie psycho-corporelle

Pouvoir du toucher et thérapie psycho-corporelle vont de paire. Qu’est-ce qu’une séance de travail corporel d’une heure en terme de bien-être, de calme et d’énergie ? Pourquoi en tant qu’êtres humains, avons-nous envie ou besoin de toucher l’autre? Que ce…

Toucher thérapeutique : Les chamans amérindiens et leur sagesse

Bien avant que le toucher thérapeutique ne devienne un complément populaire de la médecine occidentale, les chamans des anciennes Amériques guérissaient les malades par l’imposition des mains. Ils ont utilisé leurs mains pour nettoyer le corps, pour éliminer l’énergie lourde…

Santé mentale : 3 façons de la soutenir avec le toucher

Le toucher de soutien peut être l’un des outils les plus puissants pour améliorer la santé mentale. Je connais de première main le pouvoir de guérison du toucher et la connexion profonde avec soi et les autres qu’il peut fournir…

Libérer le passé : Comprendre et guérir le traumatisme non résolu

Un traumatisme non résolu survient lorsque, plutôt que de traiter l'événement traumatique, la personne essaie de l'oublier et de le supprimer à la place, en le repoussant dans une «boîte noire» interne qui ne fait que grandir avec le temps.…

Le point de vue de Freud sur les femmes

Les opinions de Sigmund Freud sur les femmes ont suscité la controverse de son vivant. Elles continuent par ailleurs continuent d'évoquer un débat considérable aujourd'hui. Les femmes s'opposent au changement, reçoivent passivement et n'ajoutent rien d'elles-mêmes", Écrit-il dans un article…

Thérapie par la lumière bleue

La Thérapie par la lumière bleue utilise la lumière pour traiter certaines conditions sur ou juste sous la peau. C'est considéré comme une procédure sans douleur. La thérapie par la lumière bleue devient une thérapie photodynamique lorsqu'elle utilise une combinaison de…

Qu’est-ce que la thérapie par ventouses ?

La thérapie par ventouses est un type de thérapie alternative qui consiste à placer des ventouses sur la peau pour créer une aspiration. On pense que cette aspiration améliore la circulation de l'énergie dans le corps et facilite la guérison.…

Thérapie par la lumière rouge : fonctionnement, Avantages …

La thérapie par la lumière rouge est une technique thérapeutique qui utilise des longueurs d'onde de lumière rouge de faible niveau pour traiter les problèmes de peau, tels que les rides, les cicatrices et les plaies persistantes, entre autres conditions.…

Zu San Li : Ce que vous devez savoir sur le point de longévité

Zu san li est un point de pression sur le bas de la jambe. Il est connu comme "le point de longévité" et est l'un des points les plus fréquemment utilisés en acupression et en acupuncture. Il est également connu…

Thyroïde : une relation que vous ne pouvez pas ignorer

La glande thyroïde se trouve à l'avant du cou comme un «nœud papillon», juste en dessous du larynx. La thyroïde est souvent appelée la « glande du métabolisme» du système endocrinien, car elle a une grande influence sur le fonctionnement…

Subvenir à vos besoins pendant les troubles affectifs saisonniers : une perspective de santé naturelle

Les troubles affectifs saisonniers sont une réalité pour de nombreuses personnes, nous allons traiter de ce sujet dans cet article. Environ 30 millions d'Américains sont incapables de profiter de nombreux plaisirs de la vie parce qu'ils se sentent tellement déprimés.…

Faire face au stress en utilisant des techniques naturelles

Dans cet article formation thérapie holistique vous explique comment faire face au stress avec des solutions naturelles. Certains qualifient le stress de « peur », de « panique » ou de « submerger ». Tandis que d'autres l'appellent "agacement", "solitude"…

Aromathérapie : les avantages au-delà du parfum

Les gens utilisent souvent l'aromathérapie pour les parfums agréables ou édifiants, mais les utilisations ne s'arrêtent pas là. Un large éventail d'avantages naturels pour la santé peut être obtenu en utilisant des huiles essentielles. Alors que le parfum lui-même est…

Médecine conventionnelle et Santé naturelle : travailler ensemble main dans la main

Nous vivons dans une société divisée, mais nous avons plus que jamais besoin les uns des autres. Les secteurs de la santé naturelle et de la médecine conventionnelle en sont un parfait exemple. Ces groupes sont déchirés par des titres…

Les cristaux et les messages bibliques

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les cristaux sont utilisés aujourd'hui. Ils sont souvent utilisés avec des suppléments de santé naturels et des remèdes pour aider à la guérison du corps. Si nous nous appuyons uniquement sur une "recherche…

Iridologie : un nouveau regard sur les pratiques anciennes

La plupart des personnes impliquées dans les approches naturelles des soins de santé ont entendu parler ou ont expérimenté une certaine forme d'iridologie. L'iris, une membrane pigmentée relativement circulaire qui entoure la pupille C'est la structure externe la plus complexe…

Santé Naturelle : Qu’est-ce que c’est ?

Dans cet article nous allons aborder différentes modalités de santé naturelle. Des mots et des expressions comme bio, entièrement naturel et holistique peuvent vous venir à l'esprit lorsque vous pensez à la santé naturelle. Mais, la réponse la plus précise…

Réincarnation : Existe-t-il des preuves ?

L'un des sujets les plus débattus dans les cercles scientifiques et philosophiques est : « Y a-t-il des preuves de la réincarnation ? » Dans cet article, je vais essayer de résumer les preuves. L'idée de base de la réincarnation…

Troubles fonctionnels de l’organisme et maladie

Les Troubles fonctionnels de l'organisme et la maladie étant un phénomène négatif, si on veut lui donner une personnalité positive il faut convenir que dans tous les cas il s'agit de fièvre gastro-intestinale d'intensité variable. Diverses manifestations ou les symptômes…

L’iris dans tous ses états : La santé et ses manifestations

L'iris des yeux humains révèle deux aspects à l'investigateur. L'un est la santé constitutionnelle, qui se manifeste par le tissu compact et la couleur uniforme de l'iris, signe d'une bonne structure de l'organisme. L'autre aspect est la santé fonctionnelle, qui,…

Toute maladie est fonctionnelle et non microbienne par nature

Selon la définition du Dictionnaire, la Santé est l'état de normalité fonctionnelle de notre organisme. C'est un phénomène positif et unique. La maladie est la manifestation d'un trouble fonctionnel de l'organisme, c'est-à-dire une altération de la santé, un phénomène négatif…

Quand la médecine professionnelle et la médecine de nature s’opposent

Il existe deux médecines : la médecine de nature et la médecine professionnelle. La médecine de la nature fait partie de la Loi de la Vie et contribue constamment au bien-être de l'homme. C'est pourquoi notre l'organisme tend toujours vers…

Médecine naturelle ou science de la santé : l’origine de deux médecines

La médecine naturelle est née avec l'homme et a été pratiquée par des prêtres égyptiens et chaldéens. Elle était également cultivé par les anciens philosophes.  Hippocrate a formulé les règles du véritable art de guérir, dont la clé, exprimée dans…

Besoin de contrôle : est-il temps de le lâcher ?

Les personnes qui ne font pas confiance aux autres ne prennent presque aucun risque et font des changements minimes. Ces personnes ont un  besoin de contrôle total sur leur vie afin de maintenir la sécurité et la stabilité personnelles. Ils…

Tapotement EFT : Qu’est-ce que c’est ?

Pour aller droit au but, le tapotement EFT est le moyen le plus simple d'apporter de grands changements dans votre vie, et pas seulement ceux que vous voulez faire, mais ceux que vous devez faire. Généralement, ce sont les plus…

Cligner des yeux et penser : les clignements d’yeux volontaires perturbent la mémoire iconique

La recherche actuelle a examiné que cligner des yeux interfèrent avec le traitement cognitif. Expérience 1 Les sujets ont effectué une tâche de mémoire iconique de rapport partiel dans laquelle un tableau de lettres était présenté pendant 100 ms. Suivi…

Praticien en massage : Les conseils préliminaires

Voici quelques conseils importants pour tout praticien en massage afin de vous préparer.  Ces conseils ne sont pas difficiles à suivre et intensifieront l'expérience et le résultat du massage :   L'espace détente du praticien en massage La salle de…

Le massage dans l’histoire

Le massage est aussi vieux que l'être humain. On a déjà dit qu'il s'agit d'un geste instinctif : lorsque les singes se rendent mutuellement service dans leur toilette quotidienne, que les animaux lèchent leurs plaies ou que les hommes frottent…

Guérison sonore : Zoom sur les thérapies du son

La Guérison sonore est l’utilisation consciente de l’énergie du son pour promouvoir le bien-être dans le système humain, y compris l’expansion de la conscience. Ainsi la Guérison sonore est fondé sur le principe que toute la matière vibre à des…

Utiliser des huiles essentielles pour améliorer la santé intestinale

Les huiles essentielles sont utilisées depuis des milliers d'années. Leurs propriétés étaient autrefois considérées comme hautement médicinales. La majorité des médicaments sont dérivés de plantes. De nos jours, les huiles essentielles sont utilisées pour aider à soulager l'inconfort face à…

Poussées hormonales : 5 conseils holistiques pour les prévenir

Lorsque votre corps et votre esprit sont alignés dans un équilibre harmonieux, de bonnes choses commencent à se produire. Les poussées hormonales ne sont pas amusantes - voici 5 façons de les garder sous contrôle, naturellement. Avec les fluctuations hormonales,…

Se détendre : pourquoi la détente est importante

Prendre le temps de se détendre, c'est plus que profiter du temps pour se reposer, c'est une partie importante de la préservation de soi. Le stress sabote notre système immunitaire.   La société moderne, bien qu'encourageante à prendre soin de…

Guérir par l’esprit : la vie holistique

La vie holistique peut conduire à beaucoup de guérison! En incorporant une forme d'activité spirituelle quotidienne dans nos vies, nous devenons plus équilibrés. La vie holistique peut être expliquée par trois segments :   Prendre soin de l'esprit Prendre soin…

Personne très sensible : Ce que cela signifie

Une personne très sensible expérimente une sensibilité de traitement sensorielle, un trait de personnalité trouvé dans environ 20% de la population.   Une personne très sensible expérimente une sensibilité sensorielle de traitement sensorielle. C'est à dire comme ayant un système…

Cœur brisé : aider le processus de guérison

Un cœur brisé, quelles que soient les circonstances, peut nous affecter si profondément que nous sommes physiquement et émotionnellement en état de choc. Un cœur brisé peut survenir à tout moment et durer toute une vie. La perte d'une relation…

Quand la spiritualité rencontre le matérialisme

Le matérialisme n'est pas tout ce qu'il est censé être et la spiritualité peut être extrême. La clé du bonheur réside dans la recherche de l'équilibre entre les deux.   "L'argent ne fait pas le bonheur" « Les choses matérielles n'ont…

Crampes nocturnes : 5 conseils holistiques pour les prévenir

Nous avons tous connu ces douloureuses crampes nocturnes, souvent dans les muscles des mollets, mais elles peuvent également affecter les pieds et les cuisses. Ces crampes nocturnes aux jambes, bien que gênantes, sont généralement inoffensives. Elles nécessitent simplement quelques étirements…

Pleine conscience : 5 raisons pour lesquelles nous en avons tous besoin dans nos vies

La pleine conscience est un outil que nous possédons tous, le reste est d'apprendre à le maîtriser.   Qu'est-ce que la pleine conscience ? En résumé, c'est la qualité ou l'état d'être conscient ou conscient de quelque chose. Dans la…

Système immunitaire : ce que vous pouvez faire pour le renforcer

Nous devons prendre bien soin de notre système immunitaire pour qu'il nous rende la pareille.  Des troubles ou des déficiences du système immunitaire peuvent entraîner des maladies mortelles.   Qu'est-ce que le système immunitaire ?   Notre système immunitaire est…

EFT : Sentez-vous mieux naturellement avec le tapotement des méridiens

L'EFT ou tapotement des méridiens peut favoriser d'innombrables bienfaits pour la santé, tels que  : La réduction de la détresse émotionnelle Le soulagement des maladies physiques La réduction des symptômes du trouble de stress post-traumatique (TSPT) Le soulagement du stress…

Thérapies naturelles : Des millénaires d’expertise

Certaines thérapies naturelles de l'histoire adoptent une approche holistique. L'Ayurveda, par exemple, est une science de la vie qui examine la santé et la médecine de manière personnalisée. Ce sont des théories qui ont été essayées, testées et utilisées pendant…